頭痛
頭痛の原因は人によって様々。
脳の神経に異常を起こしている人もいれば、重大な病気が原因で起こる人もいます。
しかし、わたしたちが普段なる頭痛の大半は、疲れや食べ過ぎからきているものが多いのです。
頭痛が食べ過ぎによって起こることは、あまり知られていない事実。
しかし食べ過ぎたことによってふくれた胃が、筋肉を下に引っ張ると肩コリになります。
肩コリがひどくなると頭痛につながるのです。
もし朝起きたときに頭が痛む場合は、肝臓が疲れている可能性があります。
女性の場合であれば、ホルモン分泌が乱れている可能性もあり！！！
学校に行きたくないという理由で、時間になると頭痛を感じる子供もいます。
これはストレスや心配ごとが、露骨に原因となっています。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆頭痛体操☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
頭痛を訴える人の多くは、首の上の部分が硬直しています。
１日につき１～２回が目安。朝・夜に行うようにしましょう。
１*ﾟ ゜ﾟ*☆
両手の親指の後頭部の一番出っ張っているところから、指３本くらい外に当てます。（指３本くらい外側にある溝のこと） そうして、頭を支えます。
２*ﾟ ゜ﾟ*☆
親指に頭をのせるような感覚で、そのままゆっくりと上を向きます。